您现在的位置: 主页 > 洛阳协和医院 > 健康资讯 > 协和动态 >
怀孕初期这 8 个注意事项准妈妈要牢记!
发布时间:2018-09-11 点击数:194次 字体:

  孕早期指的是怀孕从末次月经第1天到孕13周末期间。此时宝宝从一个细胞,变成一个器官齐全的胎儿,孕妈妈有早孕反应和妊娠不稳定的时期,孕妈妈要注意哪些呢?

洛阳协和医院
 

  1不要剧烈运动

  怀孕期间,孕妈妈需要保持适当的运动。但是,孕早期,胎儿发育不稳定,孕妈妈如伴有早孕反应,身体较弱,孕妈妈要适当休息,不要进行较大的运动,以免发生流产。
 

  2要注意个人卫生

  怀孕初由于身体的变化,阴道的分泌物增多,使孕妈妈容易受到细菌的侵害。孕期,孕妈妈要特别是注意自己的卫生。
 

  3穿衣要恰当

  孕早期,孕妈妈的穿着建议选择柔软、宽大,不束腰,不穿紧身裤,不穿高跟鞋。否则,易导致流产的发生。而且高跟鞋会导致腿部疲劳,对孕妈妈的身体健康不利。

洛阳协和医院
 

  4做好检查的工作

  准妈妈在孕期第10-14周时正式开始进行第1次产检。产前检查前先要先办理“孕妇健康手册”。日后医师为每位准妈妈做各项产检时,也会依据手册内记载的检查项目分别进行并做记录。
 

  5保持充足的休息

  每天保持8—10小时的睡眠时间,早睡早起,不要熬夜,按时起床,按时吃早餐,不要让自己处于疲惫状态。
 

  6禁止夫妻生活

  孕早期,胎盘正在形成,胎儿的各器官正在分化发育,孕激素分泌还不充分,容易发生流产或先兆流产。这时夫妻生活最好禁止,特别是有过流产经历的孕妈妈更要注意。

洛阳协和医院
 

  7养成良好的孕育习惯

  女性在成为孕妈妈后,需要改正以往不好的生活习惯,养成良好的孕育习惯。爱美的准妈建议选用纯天然的植物类化妆品,确保不含化学物质,可以淡妆,保持良好心情。
 

  8注意工作和生活环境卫生

  不要在噪音较大的环境下生活或工作;工作环境不要接触有毒气体或化学物品;新装修的房子和家具至少要通风6个月以上,油漆当中的甲醛对胎儿影响较大;尽量少去人口密集或通风不良的地方,容易缺氧和感染病毒(流感期少出门)。

洛阳协和医院

洛阳协和医院

录入编辑 :小小李 来源 :未知
关键词: 洛阳协和医院

协和动态